Yoga

Yoga in Almelo

Het samenbrengen van lichaam, geest, ziel en ratio

RajaYoga omvat alle onderdelen van HathaYoga (de meest bekende yogavorm in Nederland): (lichaams)houdingen, ademhaling en ontspanning.

Het legt echter de nadruk op de concentratie/aandacht en daarom wordt RajaYoga ook wel de mentale Yoga genoemd. Door de combinatie van de lichaamshoudingen en -bewegingen, door de ontspannings- en ademhalingsoefeningen en door concentratieoefeningen komt je denken tot rust en word je bewuster.

Hierdoor krijg je de kans om je denkwereld en wat daarachter schuilgaat eens goed onder de loep te nemen. RajaYoga biedt je technieken en oefeningen om in je zelf te keren, en te ontdekken wat je nu echt belangrijk vindt, en wat je drijfveren zijn.

Je bent van harte welkom bij RajaYoga in Almelo. Bovendien mag je 2x gratis meedoen om te bekijken of deze vorm van yoga iets voor je is.

Graag tot ziens bij RajaYoga in Almelo!