Het samenbrengen van lichaam, geest, ziel en ratio
RajaYoga omvat alle onderdelen van HathaYoga (de meest bekende yogavorm in Nederland): (lichaams)houdingen, ademhaling en ontspanning.
Het legt echter de nadruk op de concentratie/aandacht en daarom wordt RajaYoga ook wel de mentale Yoga genoemd. Door de combinatie van de lichaamshoudingen en -bewegingen, door de ontspannings- en ademhalingsoefeningen en door concentratieoefeningen komt je denken tot rust en word je bewuster.
Hierdoor krijg je de kans om je denkwereld en wat daarachter schuilgaat eens goed onder de loep te nemen. RajaYoga biedt je technieken en oefeningen om in je zelf te keren, en te ontdekken wat je nu echt belangrijk vindt, en wat je drijfveren zijn.
Je bent van harte welkom bij RajaYoga in Almelo. Bovendien mag je 2x gratis meedoen om te bekijken of deze vorm van yoga iets voor je is.
Graag tot ziens bij RajaYoga in Almelo!
Dag & Tijd
maandagmorgen 9:30 – 10:30 of
maandagmorgen 10:45 – 11:45 of
dinsdagmorgen 10:45 – 11:45
dinsdagmiddag 12:00 – 13.00
Sporthal / Locatie
Wijkcentrum De Schelf – bewegingszaal
Trainers
René Kamphuis
Wendy Schaap
Contributie
€47,10 per kwartaal
Contactpersoon
Sander Smits
Telefoon
06 4367 1101
Recreatiesport Almelo Algemeen
06 4367 1101
E-mail
yoga@recreatiesportalmelo.nl
Wilt u meer weten? Neem contact op met Sander Smits. Bel 06 4367 1101 of stuur een e-mail naar yoga@recreatiesportalmelo.nl.