Dru yoga

Dru yoga in Almelo

Het samenbrengen van lichaam, geest, ziel en ratio

In Yoga zijn verschillende stromingen. Bij recreatiesport Almelo kun je Raja yoga en Dru yoga / Do-In of meridiaanyoga volgen.

Dru yoga vindt zijn oorsprong in Hatha yoga en omvat….
– Klassieke yogahoudingen (asana’s)
– Ademhalingstechnieken (pranayama)
– Handgebaren (mudra’s)
– En verschillende vloeiende reeksen/ series van houdingen

In Do-In strek en stimuleer je in de verschillende houdingen en ademoefeningen de energiebanen (meridianen) in het lichaam waardoor de energie weer gaat stromen. Do -In is voortgekomen uit het Taoïsme, het oudste filosofische systeem uit China en uit de traditionele Chinese geneeswijzen.

Je bent van harte welkom bij één van onze yoga-docenten. Bovendien mag je 2x gratis meedoen om te bekijken of de vorm van yoga iets voor je is.

Graag tot ziens bij Dru yoga van Recreatiesport Almelo!